Theo thống kê ở Việt Nam hiện nay có tới 90%  người trên 60 tuổi bị thoái hóa khớp, trong đó có đến 32% thoái hóa cột sống. Các bác sĩ cho biết việc chữa bệnh thoái hóa cột sống không dễ dàng nhưng cũng không quá khó nếu như có thể xác địng được mức độ tiến triển của bệnh và lựa chọn được đúng những phương pháp để điều trị. Nếu như bệnh mới chớm nở thì người bệnh có thể hoàn toàn áp dụng được những phương pháp vận động nhẹ nhàng và tập thể dục vừa phải để cải thiện cũng như ngăn ngừa được bệnh tiến triển.

Xem thêm:>> massage vai cổ gáy

Cách chữa bệnh thoái hóa cột sống bằng phương pháp Tây y

1. Cách trị bệnh thoái hóa cột sống bằng phương pháp Vật lý

Đây là một trong những phương pháp được sử dụng với những bài tập làm giã cột sống, củng cố cơ bắp ở gần xung quanh phần cột sống nhằm mục đích tăng thêm độ bền và sự linh hoạt cho cột sống. Kéo giãn cột sống giúp cho áp lực của vùng cột sống bớt chịu tác động nhờ việc tăng thêm khoảng không cho những dây thần kinh xung quanh. Việc điều trị bằng phương pháp vật lý cũng giúp cho bệnh nhân cải thiện được tư thế đứng cũng như ngồi.

2. Sử dụng thuốc kháng viêm cùng thuốc giảm đau trị bệnh thoái hóa cột sống

Các bạn hoàn toàn có thể sử dụng những loại thuốc mà không cần phải kê đơn của bác sĩ ở trong một số trường hợp nhẹ. Trong những trường hợp nặng hơn, bắt buộc người bệnh cần phải có những toa thuốc được kê rõ ràng. Những loại thuốc thường sử dụng trong điều trị thoái hóa cột sống bao gồm :

Thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, kháng viêm, thuốc steroid dùng để uống và thuốc acetaminophen.

3. Cách chữa bệnh thoái hóa cột sống bằng tiêm Steroid

Phương pháp này được coi là một phương pháp chính gây tê ngoài màng cứng. Chức năng của nó chỉ là tạm thời làm giảm đi việc thoái hóa cột sống. Tuy nhiên phương pháp này đòi hỏi bác sĩ phải cho chuyên môn cao và cần tuân thủ nghiêm ngặt về liều lượng khi tiêm tiến hành.

Xem thêm:>> chải thông kinh lạc

Bài thuốc trị thoái hóa cột sống từ Thuốc Nam.

Dưới đây là một số bài thuốc Nam trị thoái hóa cột sống mà bạn có thể tham khảo

1. Sử dụng cây chìa vôi chữa thoái hóa cột sống

• Sử dụng lá cây chìa vôi tươi : Đem lá cây giã mịn rồi trộn thêm muối rồi cho vào hỗn hợp này vào trong một túi vải sau đó đắp lên vị trí đau. Cần lưu ý khi sử dụng lá cây tươi cần phải rửa thật kỹ, bởi vì trên bề mặt lá chìa vôi có một lớp phấn có thể gây ngứa. Muối sống có tác dụng khử đi chất ngứa này. Nếu trong quá trình sử dụng lá chìa vôi chữa bệnh thoái hóa cột sống mà bạn bị ngứa chỉ cần giảm lượng lá trong hỗn hợp là xong.
• Sử dụng lá cây chìa vôi ở dạng khô : Hái lá cây về đem rửa thật sạch, sau đó thái nhỏ đem phơi thật khô hay có thể sao vàng bằng lửa rồi đem đun lấy nước uống hàng ngày.

2. Bài thuốc trị thoái hóa cột sống từ gừng và ngải cứu và đậu đen

Nguyên liệu: Chuẩn bị Gừng, Ngải cứu, Hạt đậu đen và rượu

Cách làm: Lấy gừng thái lát mỏng đem ngâm với rượu khoảng 1 tuần. Sau đó cắt cây ngải cứu thành những khúc nhỏ, sau đó lấy hạt đậu đen đã phơi khô. Lấy 2 thứ đem sao vàng.

Sử dụng: Lấy ngải cứu và hạt đậu đen mỗi thứ 1 nắm đựng trong bọc vải. Lấy chừng 1 chén rượu ngâm với gừng đổ chung vào trong bọc vải. Túm chặt bọc vải lại,chà lên người theo dọc từ đốt sống lên xuống chừng 10 – 15 lần. Thực hiện liên tục trong vòng 10 ngày sẽ đem lại kết quả.

3. Thuốc Glucosamin chữa bệnh thoái hóa cột sống

Rắn hổ mang – vị thuốc Nam được sử dụng nhiều nhất cho điều trị bệnh khớp.

Cách chữa bệnh bệnh thoái hóa cột sống muốn đạt hiệu quả, người bệnh cần phải điều trị bệnh lâu dài, việc sử dụng một số sản phẩm được bào chế từ cao xương động vật kết hợp với một số các loại thảo dược từ thiên nhiên là điều khá cần thiết.

Xem thêm:>> hoa lieu thong kinh lac

Với việc kết hợp với Cao rắn hổ mang cùng với Glucosamin cũng như Collagen typ II và thảo dược sẽ mang lại những công dụng và tối ưu được hiệu quả điều trị, giúp khuyếch đại tán hoạt chất từ rắn đến các tổ chức sụn khớp bị tổn thương làm tăng tác dụng giảm đau và làm cho các khớp thêm dẻo dai và linh hoạt.

Read more…

Thừa cân thật sự là một gánh nặng đối với sức khỏe lẫn vóc dáng. Tuy việc giảm cân là cần thiết để duy trì sự tự tin và khỏe mạnh nhưng nếu bạn không hiểu cho đúng thì e rằng lợi bất cập hại.

Nhầm lẫn 1. Đổ mồ hôi nhiều có thể giảm cân?

Rất nhiều người thích áp dụng các phương pháp “cưỡng chế đổ mồ hôi” để giảm cân, chẳng hạn như mặc quần áo tạo hình cơ thể, spa, xông hơi v.v… Những cách này thật sự là có thể giảm thể trọng nhưng hiệu quả nhiều nhất là chỉ trong vòng 20 phút mà thôi. Bởi vì bạn sẽ cảm thấy rất khát do cơ thể bị mất nước nghiêm trọng khi đổ mồ hôi một lượng lớn như vậy. Sau khi bù nước để giải tỏa cơn khát thì thể trọng của bạn gần như quay về mức ban đầu mà không giảm được bao nhiêu cân nặng.

Xem thêm :>> xông hơi đá muối

Không những thế, nếu lạm dụng cách này, bạn còn có nguy cơ đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm mệt mỏi, chuột rút, cảm cúm, thậm chí nếu cơ thể thiếu nước trường kỳ mà không xử lý tốt sẽ rất nguy hiểm.

Ngoài ra, hiện nay nhu cầu giảm cân của con người ngày càng mãnh liệt hơn không phải ai cũng có hiểu biết khoa học. Tận dụng thời cơ này, nhiều nhà kinh doanh và cả tạp chí lá cải đưa ra vô số những lời mời gọi hấp dẫn như “Cách giảm cân thần tốc”, “Chỉ 5 ngày giúp bạn giảm đi 5kg dễ dàng”, còn có người mạnh miệng quảng bá “Giảm 10 kg chỉ trong một tuần”. Đa số những kiểu giảm cân nghe có vẻ lý tưởng này luôn xảy ra hai tình huống. Một là khiến bạn mất nước trầm trọng; hai là chỉ giảm mất lượng cơ của bạn chứ mỡ thừa vẫn còn đó.

Xem thêm :>> hỏa liệu pháp

Nhầm lẫn 2. Ăn kiêng có thể giảm cân?

Thể trọng luôn có mối liên hệ trực tiếp với khẩu phần ăn hàng ngày của bạn. Nếu bạn thừa cân hay béo phì thì chắc chắn có liên quan đến việc ăn uống vô độ trong thời gian dài, vậy thì ngược lại nếu sau đó bạn ăn thật ít thì phải chăng sẽ giảm cân? Thực tế cách này đương nhiên sẽ khiến thể trọng giảm xuống nhưng đa số là giảm cơ chứ không phải giảm mỡ.

Cơ thể con người rất thông minh: Khi bạn nhịn ăn hoặc ăn quá ít, cơ thể sẽ cho rằng “chủ nhân” đang trong tình trạng đói khát và sẽ tận hết khả năng để tiết kiệm năng lượng, khiến cho mức độ trao đổi chất của bạn giảm xuống. Trong khi đó, cơ bắp không phải là bộ phận tiêu hao nhiều năng lượng cho nên nó sẽ bị phân giải đầu tiên để cung cấp năng lượng. Do đó, lúc này bạn sẽ cảm thấy lười vận động, chỉ muốn nằm một chỗ và tinh thần uể oải. Đây chính là bản năng tự nhiên mà cơ thể đang giúp bạn giảm thiểu tiêu hao năng lượng, để bạn có thể sinh tồn trong tình trạng thiếu thực phẩm và dưỡng chất.

Phương pháp ăn kiêng này thật sự không thể khiến bạn kiên trì lâu được. Bởi vì cảm giác đói khát và thèm ăn sẽ dần dần bào mòn quyết tâm giảm cân của bạn. Đến một giới hạn nào đó, bạn sẽ lại bắt đầu thói quen ăn uống vốn có trước đó, hoặc cho rằng kế hoạch giảm cân đã thành công nên tự thưởng cho mình. Thế nên, thể trọng của bạn sẽ nhanh chóng quay lại mức ban đầu, thậm chí còn béo hơn. Cái vòng luẩn quẩn không mấy hiệu quả này chỉ khiến năng lượng tiêu hao ngày càng ít, lần sau muốn giảm càng khó hơn.

Xem thêm :>> massage vai cổ gáy

Nhầm lẫn 3. Chỉ ăn thịt có thể giảm cân?

Gần đây ở Mỹ đang nổi lên một phương pháp giảm cân gọi là “Atkins Diet”, nghĩa là bạn chỉ ăn các loại thực phẩm giàu protein và lipit như thịt, cá, trứng, sữa; còn lại như cơm, mì, rau củ quả đều tránh triệt để.

Sau khi bạn bắt đầu phương pháp này, thể trọng quả thực giảm xuống rất nhanh nhưng kéo theo đó là nhiều triệu chứng tiêu cực như hôi miệng, cơ thể thiếu sức, tinh thần uể oải, tim đập nhanh, tiêu chảy v.v… Một khi bạn bắt buộc phải phục hồi thói quen ăn uống bình thường trở lại thì thể trọng lập tức quay về mức ban đầu, có khi còn cao hơn.

Cơ sở lý luận cho phương pháp giảm cân này chính là thực phẩm chứa nhiều đường sẽ làm đường huyết tăng lên, kéo theo đó sẽ khiến cơ thể tiết ra nhiều Insulin. Insulin lại là hormone chủ yếu làm tăng mỡ thừa. Vì vậy nếu không ăn thức ăn chứa đường thì có thể giảm mỡ? Nghe chừng cũng có lý nhưng thực tế chỉ khiến cơ thể bạn dễ mắc bệnh hơn mà thôi.

Bởi vì nếu không có các loại đường, cơ thể chỉ có thể phân giải protein và lipit để cung cấp năng lượng. Lượng đường tích trữ ở cơ và gan sẽ nhanh chóng bị “sử dụng triệt để”, thể trọng sẽ giảm nhưng chủ yếu đó là cân nặng của các cơ và thành phần nước mà thôi. Trong khi đó, một lượng lớn chất thải của quá trình trao đổi chất protein sẽ tăng gánh nặng cho các nội tạng, ngoài ra năng lượng cần cho não bộ cũng thiếu trầm trọng, ảnh hưởng đến năng lực tư duy của bạn.

Xem thêm :>> cẩm nang dưỡng sinh thông kinh lạc

Không những vậy, rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh, người ăn quá nhiều thực phẩm giàu protein và lipit không những tăng nguy cơ mắc ung thư mà tỷ lệ bị gãy xương cũng rất cao. Do đó cách ăn uống mất cân bằng này không thể giúp bạn giảm cân trong thời gian dài mà còn nguy hại sức khỏe.

Nhầm lẫn 4. Ăn chay có thể giảm cân?

Hai học giả nổi tiếng của Mỹ là Nathan Pritikin và Dean Ornich đã từng viết rất nhiều quyển sách đề xướng kế hoạch giảm cân bằng cách ăn chay là chính, nó sẽ khiến lượng mỡ thừa giảm xuống còn dưới 10% nhu cầu năng lượng mỗi ngày. Kiên trì ăn chay và kết hợp vận động còn có thể cải thiện bệnh tình của bạn, giảm nguy cơ xơ cứng cơ tim và đột quỵ.

Những lý thuyết này quả thực đã được chứng minh thực tiễn nhưng nó cũng chỉ thích hợp với một bộ phận người cụ thể được đề cập trong đó mà thôi, rất khó để đạt được kết quả như lý luận.

Thiện Duyên

Nguồn: choumeiwu, ifeng, enet

Read more…

Hỏa trị liệu Quyền Kiện là y học tự nhiên Quyền Kiện được kết hợp bởi thành phần quan trọng được cấu thành bởi việc điều chỉnh chế độ ăn uống, vật lý trị liệu, điều tiết vận động và các điều tiết dinh dưỡng ba chiều khác mà thành.
hỏa trị liệu Quyền Kiện có đặc điểm là hiện quả rõ rệt, thao tác đơn giản, giá cả phù hợp cho nên được phần lớn người tiêu dùng và hội viên đánh giá cao, mang lại sức khỏe con người, tạo lên cơ hội kinh doanh tốt nhất cho mọi người.

Hỏa trị liệu Quyền Kiện bắt nguồn từ cung đình cổ đại của các vua chúa và các tầng lớp quý tộc xưa. Các thần y trong triều đình cổ đại căn cứ vào các lý luận y học phủ tạng, kinh lạc, khí huyết truyền thống của Trung Quốc để phát minh ra hỏa trị liệu, phương pháp khéo léo, hiệu quả cao. Y học tự nhiên Quyền Kiện trên cơ sở khử độc cổ đại, kết hợp với nhiệt nóng dân gian và phương pháp đốt lửa của đạo giáo kết hợp với các thần kinh, tuần hoàn, tiêu hóa của hiện đại, với lý thuyết chuyển hóa cải tiến phương pháp hỏa trị liệu của cung đình, đồng thời vừa căn cứ vào các bí truyền nghiên cứu ra tinh dầu dùng cho cơ thể, giúp thông kinh hoạt lạc, lưu thông khí huyết, kháng viêm giảm đau, trừ phong thấp được mọi người yêu thích. Hỏa trị liệu dùng thành phần chất lỏng tạo nóng để phát huy hiệu quả, kích thích tế bào trong cơ thể, điểu chỉnh hệ thống thần kinh trong cơ thể con người, thúc đẩy trao đổi chất, làm cho cơ thể khỏe mạnh, Hỏa trị liệu Quyền Kiện từ lâu đã nổi tiếng trong và ngoài nước, trong lĩnh vực y học tự nhiên có thể nói là độc nhất vô nhị.


TÁC DỤNG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Thông kinh hoạt lạc
Kinh lạc liên kết tất cả các bộ phận trong cơ thể con người như  nội tang, tứ chi, ngũ quan, da, thịt, cơ, xương, nó giống như một hệ thống dây ngầm trong lòng đất kết nối cả thành phố lại với nhau. Mỗi đường không bị tắc nghẽn thì cơ thể con người mới có thểgiữ được một cách cân bằng, duy trì các hoạt động bình thường. Hỏa trị liệu Quyền Kiện có lợi là trực tiếp đi đến được các kinh lạc trong cơ thể con người.

Xem thêm :>> thông kinh lạc là gì

Lưu chuyển khí huyết

Sinh mệnh của mỗi con người đều dựa vào duy trì của khí huyết, thông kinh lạc, loại bỏ hàn thấp. Khí huyết trong cơ thể lưu chuyển thì cơ thể mới được duy trì bình thường, chỉ khi thông kinh khí huyết bình thường, dinh dưỡng mới được truyền đi khắp cơ thể, con người mới có thể duy trì hoạt động tâm, sinh lý bình thường.

Các rào cản của cơ thể

Những tác động bên ngoài xâm nhập vào cơ thể người thường từ ngoài vào trong. Da là cơ quan có diện tích lớn nhất trên cơ thể con người, hỏa trị liệu được tiến hành trên bề mặt da, từ đó sẽ ngấm vào các bộ phận trong cơ thể. Có thể tăng cường khả năng kháng khuẩn cho cơ thể.

Xem thêm :>> xông hơi đá muối

Thâm nhập nhanh

“Thất tình nội thương” là những vấn đề  sức khỏe bên trong cơ thể phải thông qua các phản ứng của kinh lạc tại vị trị huyệt dạo tương ứng. Hỏa trị liệu có thể thông qua các vị trí huyệt đạo tương ứng để điều tiết bên trong cơ thể.
Hỏa trị liệu Quyền Kiện là kết tinh của khoa học hiện đại với học thuyết đạo gia của Trung Quốc, hơn nữa được phối hợp thêm những chiết xuất tinh hoa từ thực vật cho nên trong tinh dầu dùng cho cơ thể (tinh dầu dùng trong hỏa liệu, một loại tinh dầu) có mấy chục thành phần hiệu quả cơ thể thấm sâu vào da thịt, cơ, xương khớp, máu trong cơ thể con người, có thể đi đến thẳng những chỗ khó chịu trên cơ thể.

TÁC DỤNG SINH LÝ
Điều tiết khí huyết trong cơ thể, giúp cho các kinh lạc trong cơ thể lưu thông, kích hoạt các tế bào trong cơ thể con người, kích hoạt các cơ quan chức năng, loại bỏ các phong hàn, phong thấp, nhiệt, độc....vv..trong cơ thể. Đối với các hiện tượng như mỏi, tê, sưng, căng tức, đau sẽ giảm đi một cách hiệu quả.
Hỏa trị liệu có tác dụng điều tiết rất tốt đối với các cơ bắp, cơ quan tiêu hóa, mạch trong cơ thể, hệ thống bạch huyết, nội tiết và các tổ chức khác. Đối với các hiện tượng suy nhược thần kinh, hệ thống tiêu hóa có vấn đề, nam nữ có vấn đề về cơ quan sinh dục khi dùng hỏa trị liệu sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Hỏa trị liệu có thể làm tăng tuần hoàn cho cơ thể, tăng cường chuyển hóa cho cơ thể, giúp chuyển hóa chất béo hiệu quả, phân giải một cách an toàn, tự nhiên, không đau đớn, giảm béo hiệu quả không có tác dụng phụ và làm đẹp da.

Xem thêm :>> xông đá muối
Đặc điểm:

1. Có tác dụng đến toàn bộ cơ thể, không có khu vực cấm, không có tử huyệt, không có tác dụng phụ.
2. Thao tác đơn giản, không cần thiết bị đặc biệt hỗ trợ, không cần phải có kinh nghiệm đặc biệt, dễ học, dễ hiểu, hiệu quả nhanh và rõ rệt, giá cả phải chăng.
3. Kết hợp các ưu thế cả châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp, là sản phẩm mới kết hợp giữa khoa học hiện đại và y học cổ truyền.

Tinh dầu dùng cho cơ thể là kết hợp thành phần của trên 10 loại thực vật thiên nhiên sử dụng công nghệ sinh học và công nghệ nano với các thiết bị kỹ thuật cao để tạo ra sản phẩm. Mức độ thẩm thấu mạnh, hiệu quả cao và lâu dài, có thể chỉ sử dụng sản phẩm tinh dầu hoặc kết hợp với hỏa trị liệu thì hiệu quả càng cao.

Read more…